Uncategorized 朝食を食べない生活（特製カフェオレは飲みますが）
朝食を食べない生活を 何年も続けているおかぴー・・・ 午前中から畑仕事をするのに大丈夫か！？ と、思われるかもしれませんが、 仕事中に空腹感は全く無いんですよね～ 12時から13時頃にお昼ごはん まー 起きて、畑に行く前に、 毎日特製カフェ...
料理
Uncategorized 
島唐辛子 大根を使って料理を作る
自分用に植えている大根ですが、 良い感じで食べ頃になってまいりましたｗｗｗ 健康には自信が有るおかぴー・・・ 秘訣は、自分で育てた野菜を使った栄養バランスの良さそうな？自炊・・・かな？ 本日は近所のスーパーでブリあらが安く売ってましたので ...
Uncategorized 西表島産イノシシ肉の下処理をする
メンター様からいただいた 貴重な西表島産のイノシシ肉・・・ 特有の臭みが有ると言われておりますので 今回は、メンター様直伝のしっかり下処理をしてみましょー おかぴーは結構臭みなど大丈夫なのですがｗ ヤギ料理も大好きですｗ メンター様直伝 下...
島ニンニク 年越し牛そばを作る
大晦日ですね 朝から畑で作業をしていたのですが、 午前中で終了～ 昨夜の雨で土が粘土状になっており、 島らっきょうの土寄せには不向きな状況 年越しそばは「牛そば」と決めていたおかぴー、 午後からの調理に向けて 畑で材料集めを始めますｗｗｗ ...
料理 アツアツの牛汁、ご相伴にあずかる
本日はメンター様のご厚意で、 とある牛舎で開かれた「牛汁の会？」にて 最高に美味しい牛汁をご馳走になりました！！！ 雨が降ったり止んだりの天気の中、 草取りに精を出していたおかぴー・・・ お昼過ぎ、メンター様から「食べに来いー」との電話が有...
パパイヤ 乾燥パパイヤを袋に詰める
昨日から乾燥を始めたパパイヤですが、 5時間後はこのとおり モリモリにし過ぎたせいで 重なった場所は乾燥してないですね(T_T) 仕方が無いので、 乾燥していない部分を広げて 更に7時間乾燥 そして 70℃、合計12時間乾燥が終わったものが...
ファーマーズマーケット 旧盆に入った風光明媚な石垣島
本日8月10日から8月12日までは旧盆、 石垣島ではご先祖さまをお迎えして一緒に過ごす3日間として、 お休みの会社なども多いです！！！ ゆらてぃく市場も 8月12日は旧盆でお休みですｗ そんな初日ウンケー（お迎え）の日、 メンター様より「子...
島ニンニク 牛肉の塊をいただいたので牛汁を作ってみる
メンター様より 牛肉の塊をお裾分けでいただきました！！！ 石垣牛ではありませんよー（黒毛和牛） 取り敢えず、一口大にカットして 3等分に分けたものがこちら・・・1袋500gはありそうですｗ 脂身もそのまま 「茹でてチャンプルーにすると美味し...
ファーマーズマーケット 収穫した島ニンニクを食す
良い感じで育った島ニンニク・・・ 2株分を持ち帰り、 ファーマーズマーケットに出しても問題が無いか、 ちゃーーーんと検証してみましょ～ あ、試食するだけです 本日の夕食は ペペロンチーノ♪ うちの畑で収穫した島唐辛子も使っちゃいます 島ニン...
収穫 島らっきょうの生ハム巻きを作る
今が旬の時期である島らっきょう、 出荷用に収穫した新鮮なものが 少し余りましたので 綺麗に洗って 薄皮を剥いで 生ハムに巻いてみました～ 近所のスーパーで購入した PBブランドの生ハムです♪ 葉の部分は残して、 鱗茎の部分に巻いていきます ...